Как улучшить дикцию и четкость речи: 13 эффективных упражнений

Все мы хотим говорить четко, ясно и красиво. Это поможет нам грамотно доносить мысль до собеседников; также человека с хорошей дикцией и четкой речью приятно слушать.

В этой статье мы расскажем, как улучшить дикцию и четкость речи. Рассмотрим полезные упражнения, техники и методики для прокачки речевого аппарата у взрослых и детей.

Почему важно работать над дикцией и четкостью речи

Четкая дикция позволяет доносить мысль до собеседника; человек с четкой речью может убедить любого человека в своей правоте.

Хорошая дикция нужна ораторам, актерам, учителям и преподавателям, ведущим. При этом, четкая и грамотная речь — универсальный навык.

Даже обычному человеку, который не связан с профессиями, где нужно много говорить, полезно работать над речью. Это поможет ему стать более уверенной и харизматичной личностью.

Как улучшить дикцию и четкость речи: 13 техник, упражнений и методик

От теории — к практике. Рассмотрим 13 техник, методик и упражнений, которые помогут улучшить дикцию и четкость речи. Рекомендации подойдут, как для взрослых, так и для детей.

1. Читайте книги вслух

Читайте книги вслух. Это очень эффективный способ развития дикции и четкости речи.

Откройте любую книгу и начните чтение вслух — сначала по 10 минут в день. Через 2-3 недели ежедневных тренировок повышайте нагрузку — читайте по 20, 30, 40 минут.

Если читаете художественную литературу, то старайтесь отыгрывать роли персонажей — меняйте голос, добавьте больше эмоций в диалоги.

2. Отрабатываем звуки З, С и Ц

Чтобы улучшить дикцию и четкость речи, важно поработать над звуками З, С и Ц. Для этого нужно произносить пары слов, которые «прокачивают» эти звуки.

Пары слов для отработки звуков З и С:

• Зуб — Суп.
• Зев — Сев.
• Зеленый — Соленый.
• Взор — Сор.
• Зойка — Сойка.

Пары слов для отработки звуков Ц и С:

• Цель — сель.
• Цапля — Сабля
• Цок — Сок.
• Цирк — Сыр.

3. Произносите скороговорки вслух

Найдите скороговорки и начните читать их вслух. Первые несколько раз можете произнести скороговорку медленно.

С каждый повтором ускоряйтесь. Важно достичь такого результата, когда вы можете без единой запинки произнести 10-15 скороговорок.

Скороговорки для развития дикции:

• Бредут бобры в сыры боры. Бобры храбры, а для бобрят добры.
• Белый снег, белый мел, белый заяц тоже бел. А вот белка не бела — белой даже не была.
• Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
• Разнервничавшаяся Вавилонянка Варвара, разнервничала в Вавилоне, неразнервничавшегося вавилонянина Вавилу Вавилонейского.
• ридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.
• Не видно — ликвидны акции или не ликвидны.
• Два дровосека, два дроворуба, два дровокола говорили про Ларьку, про Варьку, про Ларину жену.
• У ежа ежата, у ужа ужата.
• Жужжит-жужжит жужелица, жужжит да кружится. Говорю ей, не жужжи, не кружись, а ты лучше спать ложись. Всех соседей перебудишь, коль жужжать под ухом будешь.  Ярослав и Ярославна
•  Все скороговорки не перевыскороговоришь.
•  Из-под Костромы, из-под Костромищи шли четыре мужичищи. Говорили они про торги, да про покупки, про крупу, да про подкрупки.
• Колотил Клим в один блин клин.
• Сшит колпак,  не по-колпаковски, вылит колокол,  не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать. Надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.

4. Отрабатываем Ж и Ш

Продолжим отрабатывать звуки. Теперь Ж и Ш. Для этого также нужно произносить пары слов, которые «прокачивают» произношение этих звуков.

Пары слов для отработки Ж и Ш:

• Шар — Жар.
• Жить — Шить.
• Шутка — Жутко.
• Ширь — Жир.
• Ваш — Важный.

5. Развиваем мышление

Еще один эффективный метод развития дикции и четкости речи — развитие собственного мышления. Ведь для того, чтобы говорить красиво и грамотно, важно иметь острый ум и высокую скорость принятия решений.

Например, можно пройти онлайн-курс «Развитие мышления» от платформы «Викиум». Он состоит из 11 полезных уроков.

Обучение поможет:

• Грамотно и логично строить свою речь.
• Четко аргументировать в спорах и убеждать.
• Молниеносно принимать правильные решения.

Курс включает в себя:

• Программу развития мышления.
• Практические упражнения и задания.
• Теоретические видеолекции.
• Тренажеры на развитие логики.

Стоимость обучения: 1 990 руб.

6. Дышим правильно

Чтобы заметно улучшить дикцию, четкость речи и тембр голоса, важно уметь правильно дышать.

Во-первых, дышите диафрагмой, а не легкими. Во-вторых, старайтесь дышать спокойно — распределите воздух на каждую фразу.

Тренируйте дыхание. Для этого наберите как можно больше воздуха, а после — начните выдыхать, медленно. Растяните выдох на 20-30 секунд.

7. Разомните губы и язык

Еще очень важно делать разминку губ и языка.

Разминка для губ: сделайте глубокий вдох, а потом произнесите звук «ТПР» (как-будто останавливаете лошадь) вслух (на выдохе) — 5-6 раз. Произносите звук так, чтобы почувствовать вибрации, которые проходят по губа.

Разминка для языка: начните кусать язык в разных местах, не сильно. Кусайте язык зубами быстро, в течение 25-30 секунд. Повторите упражнение 2-3 раза.

8. Отрабатываем звуки К и Г

Теперь давайте отработаем звуки К и Г.

Пары слов для отработки К и Г:

• Гол — Кол.
• Кеша — Геша.
• Гнут — Кнут.
• Гость — Кость.

9. Записывайте речь на диктофон

Запишите свой голос на диктофон. Это поможет провести анализ своей речи — вы найдете моменты, которые стоит улучшить в дикции. Возможно, вы не можете четко произнести какой-то звук — букву «Р» или «Ш».

Через несколько недель активных тренировок, снова запишите речь на диктофон. Это поможет отследить прогресс.

10. Отрабатываем звуки Б и П

Отработает звуки Б и П. Также при помощи специальных пар слов.

Пары слов для отработки Б и П:

• Борт — Порт.
• Бар — Пар.
• Браво — Право.
• Бел — Пел.

11. Упражнение «Сочетание разных звуков»

Это еще одно эффективное упражнение для развития дикции и четкости речи. Оно станет отличным дополнением для скороговорок.

Произносите сочетания разных звуков вслух:

• Гкру-хкру, гкро-хкро, гкра-хкра.
• Вздри-фстри, вздро-фстро, вздры-фстры.
• Бги-пки, бга-пка, бгэ-пкэ.
• Стри-зтри, стра-зтра, стро-зтро.

Повторите это упражнение 6-7 раз.

12. Прорабатываем предлоги

Также очень важно прорабатывать произношение предлогов. Для этого нужно читать вслух полезные словосочетания.

Ваша задача — произносить предлоги членораздельно, они не должны звучать как часть какого-то другого слова.

Словосочетания для проработки предлогов:

• Под блоком, под Тверью, под Торжком, под шпалами, под шлемом, под дрелью, под зданием.
• К Борису, к Макару, к Гордею, к Кате, к Галине, к Трофиму, к Глаше.
• В вороньем гнезде, в фонаре, в тревожное время, в продаже, в зрелом возрасте, в вазе, в физике.
• Над деревней, над дровами, над травой, над кручиной, над братом, над пробиркой, над дверью.

13. Чтение с карандашом в зубах

Возьмите обычный карандаш и вставьте между зубами (в горизонтальном положении). Откройте книгу и начните читать вслух, не вынимая при этом карандаш из зубов.

Через 10-15 минут вытащите карандаш и продолжите читать. Вы заметите, как речь станет более четкой.

План развития дикции и четкости речи на 7 дней

В этом разделе — план для развития дикции и четкости речи на 7 дней. Он приведен для примера.

Вы можете изменить этот план под свой ритм — используйте его для вдохновения.

Что в итоги

Подведем итоги:

• Хорошая дикция и четкая речь позволяют грамотно доносить мысль до собеседника. Также человека с отличной дикцией очень приятно слушать.
• Применяйте техники и методики, описанные в статье — они помогут улучшить дикцию и четкость речи за 2-3 месяца активных тренировок.
• Также используйте план тренировок — или составьте свое расписание занятий на его основе.