Как улучшить дикцию и четкость речи: 12 эффективных упражнений

Soft skills

Все мы хотим говорить четко, ясно и красиво. Это поможет нам грамотно доносить мысль до собеседников; также человека с хорошей дикцией и четкой речью приятно слушать.

В этой статье мы расскажем, как улучшить дикцию и четкость речи. Рассмотрим полезные упражнения, техники и методики для прокачки речевого аппарата у взрослых и детей.

Почему важно работать над дикцией и четкостью речи

С латинского языка «Дикция» (dictio) означает произношение. Чем четче мы произносим слова и предложения, тем убедительнее звучим.

Четкая дикция позволяет доносить мысль до собеседника; человек с четкой речью может убедить любого человека в своей правоте.

Хорошая дикция нужна ораторам, актерам, учителям и преподавателям, ведущим. При этом, четкая и грамотная речь — универсальный навык.

Даже обычному человеку, который не связан с профессиями, где нужно много говорить, полезно работать над речью. Это поможет ему стать более уверенной и харизматичной личностью.

Как улучшить дикцию и четкость речи: 12 техник, упражнений и методик

От теории — к практике. Рассмотрим 11 техник, методик и упражнений, которые помогут улучшить дикцию и четкость речи. Рекомендации подойдут, как для взрослых, так и для детей.

1. Читайте книги вслух

Читайте книги вслух. Это очень эффективный способ развития дикции и четкости речи.

Откройте любую книгу и начните чтение вслух — сначала по 10 минут в день. Через 2-3 недели ежедневных тренировок повышайте нагрузку — читайте по 20, 30, 40 минут.

Если читаете художественную литературу, то старайтесь отыгрывать роли персонажей — меняйте голос, добавьте больше эмоций в диалоги.

2. Отрабатываем звуки З, С и Ц

Чтобы улучшить дикцию и четкость речи, важно поработать над звуками З, С и Ц. Для этого нужно произносить пары слов, которые «прокачивают» эти звуки.

Пары слов для отработки звуков З и С:

  • Зуб — Суп.
  • Зев — Сев.
  • Зеленый — Соленый.
  • Взор — Сор.
  • Зойка — Сойка.

Пары слов для отработки звуков Ц и С:

  • Цель — сель.
  • Цапля — Сабля
  • Цок — Сок.
  • Цирк — Сыр.

3. Произносите скороговорки вслух

Найдите скороговорки и начните читать их вслух. Первые несколько раз можете произнести скороговорку медленно.

С каждый повтором ускоряйтесь. Важно достичь такого результата, когда вы можете без единой запинки произнести 10-15 скороговорок.

Скороговорки для развития дикции:

  • Бредут бобры в сыры боры. Бобры храбры, а для бобрят добры.
  • Белый снег, белый мел, белый заяц тоже бел. А вот белка не бела — белой даже не была.
  • Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
  • Разнервничавшаяся Вавилонянка Варвара, разнервничала в Вавилоне, неразнервничавшегося вавилонянина Вавилу Вавилонейского.
  • ридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.
  • Не видно — ликвидны акции или не ликвидны.
  • Два дровосека, два дроворуба, два дровокола говорили про Ларьку, про Варьку, про Ларину жену.
  • У ежа ежата, у ужа ужата.
  • Жужжит-жужжит жужелица, жужжит да кружится. Говорю ей, не жужжи, не кружись, а ты лучше спать ложись. Всех соседей перебудишь, коль жужжать под ухом будешь.  Ярослав и Ярославна
  •  Все скороговорки не перевыскороговоришь.
  •  Из-под Костромы, из-под Костромищи шли четыре мужичищи. Говорили они про торги, да про покупки, про крупу, да про подкрупки.
  • Колотил Клим в один блин клин.
  • Сшит колпак,  не по-колпаковски, вылит колокол,  не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать. Надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.

4. Отрабатываем Ж и Ш

Продолжим отрабатывать звуки. Теперь Ж и Ш. Для этого также нужно произносить пары слов, которые «прокачивают» произношение этих звуков.

Читайте также:  Как читать больше книг: 12 способов + как лучше запоминать прочитанное

Пары слов для отработки Ж и Ш:

  • Шар — Жар.
  • Жить — Шить.
  • Шутка — Жутко.
  • Ширь — Жир.
  • Ваш — Важный.

5. Дышим правильно

Чтобы заметно улучшить дикцию, четкость речи и тембр голоса, важно уметь правильно дышать.

Во-первых, дышите диафрагмой, а не легкими. Во-вторых, старайтесь дышать спокойно — распределите воздух на каждую фразу.

Тренируйте дыхание. Для этого наберите как можно больше воздуха, а после — начните выдыхать, медленно. Растяните выдох на 20-30 секунд.

6. Разомните губы и язык

Еще очень важно делать разминку губ и языка.

Разминка для губ: сделайте глубокий вдох, а потом произнесите звук «ТПР» (как-будто останавливаете лошадь) вслух (на выдохе) — 5-6 раз. Произносите звук так, чтобы почувствовать вибрации, которые проходят по губа.

Разминка для языка: начните кусать язык в разных местах, не сильно. Кусайте язык зубами быстро, в течение 25-30 секунд. Повторите упражнение 2-3 раза.

7. Отрабатываем звуки К и Г

Теперь давайте отработаем звуки К и Г.

Пары слов для отработки К и Г:

  • Гол — Кол.
  • Кеша — Геша.
  • Гнут — Кнут.
  • Гость — Кость.

8. Записывайте речь на диктофон

Запишите свой голос на диктофон. Это поможет провести анализ своей речи — вы найдете моменты, которые стоит улучшить в дикции. Возможно, вы не можете четко произнести какой-то звук — букву «Р» или «Ш».

Через несколько недель активных тренировок, снова запишите речь на диктофон. Это поможет отследить прогресс.

9. Отрабатываем звуки Б и П

Отработает звуки Б и П. Также при помощи специальных пар слов.

Пары слов для отработки Б и П:

  • Борт — Порт.
  • Бар — Пар.
  • Браво — Право.
  • Бел — Пел.

10. Упражнение «Сочетание разных звуков»

Это еще одно эффективное упражнение для развития дикции и четкости речи. Оно станет отличным дополнением для скороговорок.

Произносите сочетания разных звуков вслух:

  • Гкру-хкру, гкро-хкро, гкра-хкра.
  • Вздри-фстри, вздро-фстро, вздры-фстры.
  • Бги-пки, бга-пка, бгэ-пкэ.
  • Стри-зтри, стра-зтра, стро-зтро.

Повторите это упражнение 6-7 раз.

11. Прорабатываем предлоги

Также очень важно прорабатывать произношение предлогов. Для этого нужно читать вслух полезные словосочетания.

Ваша задача — произносить предлоги членораздельно, они не должны звучать как часть какого-то другого слова.

Словосочетания для проработки предлогов:

  • Под блоком, под Тверью, под Торжком, под шпалами, под шлемом, под дрелью, под зданием.
  • К Борису, к Макару, к Гордею, к Кате, к Галине, к Трофиму, к Глаше.
  • В вороньем гнезде, в фонаре, в тревожное время, в продаже, в зрелом возрасте, в вазе, в физике.
  • Над деревней, над дровами, над травой, над кручиной, над братом, над пробиркой, над дверью.

12. Чтение с карандашом в зубах

Возьмите обычный карандаш и вставьте между зубами (в горизонтальном положении). Откройте книгу и начните читать вслух, не вынимая при этом карандаш из зубов.

Через 10-15 минут вытащите карандаш и продолжите читать. Вы заметите, как речь станет более четкой.

План развития дикции и четкости речи на 7 дней

В этом разделе — план для развития дикции и четкости речи на 7 дней. Он приведен для примера.

Вы можете изменить этот план под свой ритм — используйте его для вдохновения.

День недели:Тренировки:
Понедельник— «Разогреваем» губы и язык
— Чтение книги вслух
— Проработка звуков К и Г
— Запись речи на диктофон
Вторник— «Разогреваем» губы и язык
— Проработка предлогов
— Чтение с карандашом в зубах
Среда— «Разогреваем» губы и язык
— Упражнение «Сочетание разных звуков»
— Проработка звуков Б и П
Четверг— «Разогреваем» губы и язык
— Отработка Ж и Ш
Пятница— «Разогреваем» губы и язык
— Читаем скороговорки вслух
Суббота— «Разогреваем» губы и язык
— Отрабатываем звуки З, С и Ц
Воскресенье— Отдыхаем

Что в итоги

Подведем итоги:

  • Хорошая дикция и четкая речь позволяют грамотно доносить мысль до собеседника. Также человека с отличной дикцией очень приятно слушать.
  • Применяйте техники и методики, описанные в статье — они помогут улучшить дикцию и четкость речи за 2-3 месяца активных тренировок.
  • Также используйте план тренировок — или составьте свое расписание занятий на его основе.
Оцените статью
Добавить комментарий