Как научиться говорить красиво и грамотно: 12 советов, упражнения + курсы и книги

Soft skills

Каждый из нас хотя бы раз в жизни думал о том, чтобы научиться говорить красиво — без запинок, слов-паразитов, долгих пауз между словами. И это не удивительно, ведь мы прекрасно знаем, что грамотная и поставленная речь — залог успеха в современном мире.

В этой статье мы поговорим о том, как научиться грамотно излагать свои мысли: устно и письменно. Рассмотрим эффективные упражнения, поделимся практическими рекомендациями по развитию речи и голоса; изучим полезные материалы для новичков: курсы и книги.

Почему так важно уметь говорить красиво

Говорят, что человека встречают по одежке. Это правда, но лишь наполовину. Потому что после того, как окружающие оценят внешний вид человека, они перейдут к следующему этапу — изучению личности.

И самый эффектный способ произвести впечатление на человека — «показать», что вы умеете грамотно и красиво излагать свои мысли — без запинок и долгих пауз между словами.

Тот, кто говорит без постоянных «Ээээ», «Мммм», а также не использует слова-паразиты, создает образ успешного и уверенного в себе человека.

Но что такое хорошо поставленная речь? Давайте выделим основные аспекты грамотной речи, чтобы у вас было понимание того, к чему нужно стремиться.

Особенности грамотной и хорошо поставленной речи:

  • Без слов-паразитов и ненормативной лексики, используемой только для того, чтобы связать между собой два предложения.
  • С эмоциональным окрасом, который способен полностью передать чувства и настроение говорящего.
  • Без длинных и неловких пауз, и заминок.

Умение красиво говорить — очень полезный навык. Он поможет во всех сферах жизни: на первом свидании, при знакомстве с девушкой или парнем, на работе и даже в общественном транспорте.

Особенно важно уметь грамотно излагать свои мысли людям, которым приходится постоянно общаться по роду деятельности. Это и учителя, и профессора в университете, и государственные служащие. 

Красноречие можно смело отнести к универсальному навыку, который никому не навредит, а только принесет пользу: научившись красиво говорить и грамотно излагать свои мысли — как в разговорной речи, так и на письме, — вы сможете убеждать людей, успешно вести переговоры, доносить мысли окружающих.

Как научиться говорить красиво и грамотно: рекомендации и упражнения

Чтобы научиться говорить красиво, нужна постоянная практика. Чтобы помочь вам в этом вопросе, мы собрали практические рекомендации и упражнения для улучшения коммуникативных навыков.

Исключите слова-паразиты из речи

Первым делом проведите небольшой анализ своей речи. Это нужно для того, чтобы выявить все слова паразиты: например, «Блин», «Это самое», «Ну в общем», «Типа», «Как бы» и все в этом духе.

Слова-паразиты часто используют для того, чтобы связать между собой несколько предложений (а еще для того, чтобы в момент произнесения слова-паразита подумать, что сказать дальше).

Слова-паразиты портят речь — делают ее неуверенной и бессвязной. Поэтому выпишите все свои слова-паразиты на отдельный лист бумаги и старайтесь больше никогда их не использовать.

Лайфхак: чтобы определить свои слова-паразиты, запишите разговор с кем-нибудь на диктофон. А после — прослушайте этот диалог. Поверьте, за 10 минут вы узнаете обо всех словах-паразитах, которые стали неотъемлемой частью лексикона.

Упражнение «Подбор синонимов»

Это очень простое упражнение: откройте любой текст — например, любимую книгу — и выберите любое предложение. Читайте это предложение вслух и старайтесь подбирать синонимы для некоторых слов.

Так вы научитесь избегать тавтологий в речи — благодаря быстрому «поиску» синонимов в своей голове.

Читайте книги

Если хотите научиться правильно и красиво излагать мысли, то читайте книги. Каждый день. Это один из самых эффективных способов «прокачки» речи.

В чем польза чтения:

  • Пополняется словарный запас.
  • Мозг «привыкает» к грамотному построению предложений.
  • Улучшается память.

Также читайте книги вслух. Так вы будете тренировать дикцию и голос. А еще чтение вслух позволяет быстрее запоминать слова, так как вы будете постоянно использовать их в своей речи.

Отдавайте предпочтение художественной литературе — особенно русской классике.

Следите за дыханием

Не забывайте про дыхание. Оно влияет на ваш голос. Чтобы голос звучал уверенно, старайтесь дышать спокойно, размеренно.

Во время разговора дышите животом, а не грудью.

Работайте над голосом

Важный «аспект» грамотной и убедительной речи — ваш голос. Поэтому уделяйте время развитию своего голоса.

Полезные упражнения для работы с голосом:

  • Чтение вслух.
  • Мычание: произносите звук «Мммм» с закрытым ртом.
  • Сделайте глубокий вдох → на выдохе произносите гласные звуки «и», «э», «а», «о», «у».
  • Произносите гласный звук «У» с разным эмоциональным окрасом: например, вопросительный «У?», а потом — восклицательный «У!».

Читайте скороговорки вслух

Найдите несколько скороговорок и начните произносить их вслух. Каждый раз увеличивайте скорость произношения.

Это упражнение поможет улучшить дикцию. Тренируйтесь каждый день — хотя бы по 5-10 минут.

Ведите дневник

Записывайте все, что приходит к вам в голову. Для этого ведите личный дневник: например, скачайте специальное приложение для смартфона или купите обычный бумажный блокнот и делайте заметки от руки.

Ведение дневника поможет упорядочить мысли в голове: вы научитесь грамотно строить предложения и структурировать информацию. Также этот способ поможет улучшить навыки письма — вы научитесь грамотно излагать свои мысли на бумаге (в текстовом формате).

Занимайтесь «прокачкой» мозга

Постоянно развивайтесь: улучшайте свою память, внимание, концентрацию и креативность. Для этого используйте специальные сервисы для «прокачки» мозга.

Например, мы рекомендуем сервис «Викиум». Это платформа, где собраны полезные онлайн-тренажеры для развития памяти, внимания и мышления.

Тренировка в «Викиум», чтобы научиться говорить красиво и грамотно

Как начать тренироваться:

  1. Зарегистрируйтесь на сайте.
  2. Оцените свои способности — для этого пройдите вводное тестирование.
  3. Выполняйте ежедневную тренировку — это займет не больше 15 минут в день.
  4. Следите за прогрессом.

Онлайн-тренажеры подходят для детей и взрослых — возраст не имеет никакого значения.

Больше разговорной практики

Чтобы научиться говорить красиво, грамотно и уверенно, нужна постоянная практика. Упражнения для развития дикции, чтение, ведение дневника — это все хорошо и дает свои результаты. 

Но чтобы закрепить все свежеприобретенные навыки, нужно их постоянно практиковать — и грамотная речь не исключение. Поэтому старайтесь как можно больше общаться с людьми: с коллегами на работе, с друзьями в кафе или с незнакомцами на улице.

Описывайте все, что видите

Еще одно эффективное упражнение для развития речи. Выгляните в окно и старайтесь описывать каждый предмет или каждого человека, которого видите.

Чтобы усложнить задание, поставьте такую задачу: не делать паузы больше 4-х секунд между предложениями.

Говорите перед зеркалом

Встаньте перед зеркалом и начните импровизированный диалог с самим собой. Следите за своей артикуляцией и мимикой. Возможно, что для пущей убедительности вам необходимо поработать над этими аспектами.

Читайте также:  Как найти цель в жизни, даже если ничего не хочется: 8 практических рекомендаций

Представьте, что вы выступаете перед публикой: например, на стадионе. Старайтесь говорить четко, грамотно и уверенно.

Упражнение «Подставь слово»

Здесь вам понадобится помощь. Попросите кого-нибудь взять любой текст — например, из книги — и «зачеркнуть» половину слов. Ваша задача — начать читать этот текст вслух и подставлять слова вместо «зачеркнутых». 

Таким образом вы научитесь импровизировать и быстро строить предложения.

Полезные онлайн-курсы

Есть еще один эффективный способ улучшения речи — полезные онлайн-курсы. Мы нашли для вас 4 полезных курса, где профессионалы в своем деле — актеры, дикторы, преподаватели — научат вас, как говорить красиво и грамотно.

«Лучшие техники коммуникации» — 4Brain

Курс, где вы за 2 месяца на этой онлайн-программе вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми. Вы узнаете и сможете применять в своей жизни 72 лучшие коммуникативные техники, которые мы собрали из десятков книг и тренингов.

Курс от 4Brain, который научит говорить красиво

Количество уроков: 43. Длительность уроков: 20-30 мин., 4-5 раз в неделю.

Почему стоит пройти этот курс:

  • Системные знания. Вы получите системные знания о 72 самых эффективных способах общения с людьми, которые собраны из десятков источников.
  • Ориентация на практику. Вы узнаете про техники и поймёте в каких ситуациях они применяются, какой эффект от них следует ожидать, увидите примеры их использования.

В каждом блоке онлайн-курса собраны ключевые рекомендации по достижению поставленной техники; описаны 4 наиболее значимых техники развития речи. 

Все техники, которые описаны в курсе — универсальны. Они помогут вам легко общаться, лучше понимать друзей и близких, знакомиться и поддерживать разговор, вести переговоры и урегулировать споры, предотвращать конфликты, убедительно говорить со сцены, участвовать и побеждать в дискуссиях, отвечать на сложные вопросы и уметь правильно задавать свои.

После успешного завершения обучения вам выдадут онлайн-сертификат, конспект с кратким содержанием курса. 

Стоимость: 1 990 руб.

«Искусство коммуникации» — Skillbox

Во время обучения вы найдете собственный стиль общения, научитесь отстаивать позицию в диалоге и находить общий язык с командой и партнерами. Сможете грамотно презентовать продукт, повышать продажи и достигать поставленных бизнес-целей.

Искусство коммуникации — курс от Скиллбокс

Длительность: 2 месяца. Практика: игровые задания.

Вы научитесь:

  • Готовиться ко встречам.
  • Определять эмоции собеседника.
  • Управлять конфликтными ситуациями.
  • Презентовать себя и свои идеи.
  • Учитывать культурные особенности в общении.
  • Добиваться своего в переписке.

Полная стоимость: 53 433 руб. Можно оформить рассрочку на 12 месяцев и платить 4 453 руб/мес.

«Развитие голоса и речи» — 4Brain

Краткий онлайн-курс по развитию речи от 4Brain. Данный курс — это целый сборник полезных знаний, накопленных специалистами самых разных сфер деятельности: лекторами, преподавателями актерского мастерства и сценической речи, логопедами, дефектологами. 

Развитие голоса и речи — от 4Brain

Зачем нужен курс:

  • Развитие речи у детей и взрослых.
  • Развитие голоса.
  • Постановка голоса.
  • Сделать голос красивым.

«Эффективное общение» — Wikium

На онлайн-курсе вы узнаете, как понимать скрытые эмоции окружающих и строить эффективное общение.

Эффективное общение — онлайн-интенсив от Викиум

Длительность: 1 месяц. Формат: онлайн. Количество уроков: 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов.

Во время интенсива вы узнаете:

  • Как достигать желаемого и не позволять эмоциям управлять вами.
  • Как справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
  • Как влиять на окружение.
  • Как быть счастливым.

Стоимость: от 1 990 руб.

Какие книги почитать, чтобы научиться грамотно излагать мысли

Теперь давайте поговорим о профессиональной литературе. Рассмотрим 5 книг, которые помогут вам стать красноречивее — сделают речь яснее и грамотнее.

«Сначала скажите “нет”. Секреты профессиональных переговорщиков» — Джим Кэмп

Сначала скажите «нет» — книга для переговорщиков

Описание книги: если ваш клиент, угрожая разрывом отношений, вынуждает вас предоставить ему очередную скидку, а вы боитесь отказать и потерять его, то у Джима Кэмпа есть для вас другой, более эффективный способ ведения переговоров: Просто скажите «НЕТ».

В книге вы узнаете:

  • Как перестать зависеть от результата переговоров, который вы не можете контролировать, и сконцентрироваться на том, чем вы можете управлять, — на собственном поведении.
  • Что и как следует говорить за столом переговоров: как вести оппонента с помощью правильно поставленных вопросов.
  • Как противостоять сильному противнику, использующему давление и манипуляции.

Купить книгу:

«Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах» — Гэвин Кеннеди

Книга «Договориться можно обо всем»

Описание книги: вы добиваетесь повышения зарплаты, выбиваете банковский кредит, продаете или покупаете квартиру/машину, пытаетесь заставить ребенка хорошо себя вести? 

Вся наша жизнь — сплошные переговоры, а раз так, станьте профессиональным переговорщиком! Например, таким, как Гэвин Кеннеди.

Одна из самых высокооцененных книг по переговорам и устной речи на платформе ЛитРес — а это говорит о многом.

Купить книгу:

«Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи» — Евгения Шестакова

Книга «Говори красиво и уверенно» (Литрес)

Описание книги: что такое наш голос? Это прежде всего инструмент. Музыкальный, тонко устроенный, сложный, неповторимый. Можно быть серой мышкой с тихим, завышенным, неярким и плоским голосом, а можно играть первую скрипку в оркестре – каждый выбирает для себя. Задача этой книги – повышение КПД каждого человека через развитие голоса. Это инструмент успешности — мощный и уникальный. 

Книга поможет вам понять себя, свои желания, свой голос, настроить его и полюбить. Она построена по принципу тренинга, где в каждом блоке раскрывается новая тема. Между блоками есть связки, домашние задания и вопросы для самоконтроля.

Купить книгу:

«Хочу говорить красиво! Техники речи. Техники общения» — Наталья Ром

«Хочу говорить красиво» — книга Натальи Ром

Описание книги: небольшая книга, которая научит вас управлять своей речью. Вы узнаете, как говорить ярко и выразительно.

Автор демонстрирует речевые упражнения, которые легко повторить. Благодаря тренировке и практике Вы значительно улучшите свои голос и речь.

Купить книгу:

«Говорить легко! Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденно» — Кэрол Флеминг

«Говорить легко» — полезная книга

Описание книги: Кэрол Флеминг, специалист в области коммуникативных навыков, рассказывает о нелегком искусстве вести праздную беседу. Мы не привыкли воспринимать всерьез разговоры «о природе и погоде», но между тем именно они служат фундаментом для выстраивания отношений — как личных, так и профессиональных. 

Книга будет очень полезна для всех, кто хочет вести праздную беседу в легкой и непринужденной манере, а также для тех, кто испытывает трудности в общении.

Купить книгу:

Резюмируем: краткие итоги

Что мы имеем в итоге:

  • Грамотная и красивая речь — один из главных критериев успешного человека.
  • Чтобы научиться говорить красиво — правильно излагать свои мысли, — требуется постоянная практика: читайте книги, общайтесь с людьми, тренируйте речь и голос.
  • Также, чтобы стать более красноречивым, мы рекомендуем пройти полезные онлайн-курсы и изучить специальные книги по переговорам и общению.
Оцените статью
Добавить комментарий